フットワーク練習

初心者の悩み解決

初心者が最初にぶつかる「パンチのスピード」問題と改善策

初心者はパンチのスピードに悩むことが多い。改善策を紹介。
トレーニングメニューと技術

初心者でもできる!簡単なフットワークの基本

初心者向けのフットワーク基本を解説し、簡単に実践可能なテクニックをご紹介します。
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初心者必見!左右バランスを整えるキックボクシング練習法

初心者向けに、左右バランスを整えるキックボクシング練習法を紹介します。
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キックボクシング初心者が強くなる「重心移動」のポイント

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キックボクシングの始め方

初心者がすぐに効果を感じる「3つの動き」

初心者が短期間で効果を実感できる3つの基本動作を紹介します。
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最初の1週間で知るべき!ジムでのキックボクシング基本練習

最初の1週間で学ぶキックボクシングの基本練習とテクニック。
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